想怀孕怎么做?10个你须知道的备孕小知识!

发布时间 / 2018-11-27 03:49:28

到了生育年龄,不孕不育却让你总是碰壁,试管婴儿也需要长久准备,那么到底如何正确备孕,让好孕快快来呢?10个备孕小知识一次告诉你,解决你的不孕疑难杂症!

想怀孕怎么做?10个你须知道的备孕小知识!

1、 如何自己抓排卵期?

想要怀孕,首先要有卵,所以排卵期很重要,刚开始在准备怀孕的朋友,可先用这些方法简单判断。

想怀孕怎么做?10个你须知道的备孕小知识!

●推算排卵日:每次排卵都应在月经来潮前14天左右。(线上预测排卵日)

●基础体温:早晨睡醒后测量体温并记录。

●观察分泌物:接近排卵期时,分泌物会变清亮、滑润有弹性。

●排卵试纸:出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色。表明已出现LH峰值,表示将在24~48小时内排卵。

●阴道超音波:利用阴道超音波得知卵泡与子宫内膜增厚变化,观察卵巢排卵。

2、验孕棒怎么用准确率高?多久能测出有没怀孕?

验孕棒都是通过测尿HCG来判断,受精卵要产生HCG最快需要6、7天,而HCG真正开始大量分泌是在孕卵着床后,想比较准确的话就等11天以后,那时候比较准确。

想怀孕怎么做?10个你须知道的备孕小知识!

3、夫妻正常行房却没有怀孕,达多长时间后就要打算就医了?

夫妻有正常的性生活,且没有采取避孕措施,一年以上还没有怀孕,可以考虑就医检查。

4、流产后多久可再怀孕?

流产后子宫和卵巢等生殖器管需要一个恢复的过程,建议至少在休息半年至一年,这期间好好调养身体再受孕,对妈妈及胎儿都好,若非常快再次怀孕,受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床,便容易发生自然流产。

5、排卵前就要行房

精子进入子宫后可存活2-3天,而卵子排出后却只有48小时寿命,因此备孕的准爸妈们如果想要受孕,最好在排卵前就开始做功课,以免精子错过卵子受精的黄金时期。

6、子宫内膜异位症会影响受孕能力

生育阶段的女性有6~8%受子宫内膜异位症影响着,50%女性有骨盆腔疼痛症状,而50%以上的女性有不意受孕困扰。主要是因为压迫到正常的卵巢组织,影响滤泡生长发育及排卵,也较容易造成骨盆腔粘连、及输卵管阻塞,使卵子在排卵后无法顺利进入输卵管。

7、压力会影响受孕机率

压力大时会使生殖荷尔蒙失调及胚胎着床,容易紧张的女性也比较不容易怀孕,对自己有信心不要制造紧张,在放松的气氛下宝宝就可能来报到啰!

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8、适度运动可能有助怀孕

备孕期间适度的运动,除了提高身体机能、也可帮助生成优质的卵子并增加受孕机率,而对于过重者身体BMI指数超过35,将会延迟两倍时间怀孕,强烈建议肥胖者一定要养成运动习惯。

9、女生几岁算高龄?

35岁即是高龄怀孕,女性卵巢机能30岁开始走下坡,35岁后快速下滑,自然怀孕能力已减少一半,也因此35岁算是女性高龄门槛。

10、有月经不一定有卵子

有排卵就会有正常的月经,但有月经不一定有排卵。卵巢只分泌雌激素,不分泌孕激素,当雌激素下降到一定水平时,子宫还是会正常内膜脱落,跟一般人一样会有月经,较常发生在多囊性卵巢症候群或泌乳激素高者身上。即使是正常月经的人,也可能有偶发性不排卵的周期。

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